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走进展览现场，宛如走进一个个鲜活的创作现场。近日亮相海派艺术馆的“今日海上”上海艺术家的工作室邀请展，不仅汇聚30位活跃于上海且具有广泛影响力的艺术家，更通过作品、工作室物件与创作场景纪实照片相结合的方式，呈现艺术家创作生态与心路历程，构建出一个兼具学术深度与沉浸体验的艺术对话空间。
体重惊悸准时上线。网罗平台上，那些堪称能让东谈主“暴瘦”的减肥针成了不少东谈主的心头好。仿佛几针下去，就能让东谈主决胜千里暗暗躺瘦。
减重药物真的“万灵丹”？更本质的问题是，停用药物后，饥饿感卷土重来，体重暗暗反弹，其时又该怎么办？
——编者按
春节的盛宴余韵未消，元宵的汤圆甜密再至，不少东谈主都难逃“每逢佳节胖三斤”的定律。节日事后，体重悄然攀升，减肥趁势成为专家眷注的热点话题。
连年来，GLP-1类受体兴盛剂等减肥药物凭借显耀的减重后果备受追捧，这类药物多为打针剂型，被俗称为“减肥针”。但这些药物真的是搞定体重问题的“终极决策”吗？
减重药物并非“越新越好”
当代医学明确，臃肿症是一种复杂的慢性疾病。它不是简便的“意识力不矍铄”或体型问题，而是波及遗传、环境、内分泌、神经系统及肠谈菌群等多因素互相作用的复杂疾病。
臃肿不错通过体质指数（BMI）来评估，其计议景观为：体重（千克）除以身高（米）的平时。在我国成年东谈主群中，BMI达到24且低于28为超重，达到或跳跃28为臃肿症。提议各人先算一下我方的BMI，再决定是否需要开启科学减重计议。
GLP-1受体兴盛剂：减肥新聘用
GLP-1受体兴盛剂领先用于颐养2型糖尿病，后被应用于体重握住，它通过模拟东谈主体肠促胰岛素激素的作用，可降速胃排空、增多饱腹感、减少食欲，进而匡助减轻体重。
当今，中国商场上获批用于减肥的GLP-1受体兴盛剂有司好意思格鲁肽、度拉糖肽、利拉鲁肽和玛氏度肽。
这类药物的减肥后果相较于传统减肥药更为显耀。举例，司好意思格鲁肽在颐养驱动后的前几周内，就能不雅察到体重明显下落，永恒使用还有助于患者执续减重，并看守较永劫候的体重实现。
不外要贯注，在有计划使用任何GLP-1类药物前，必须完成严格的医疗评估。这类药物属于处方药，绝非不错减弱使用的“保健品”。
以下为皆备禁忌东谈主群：有甲状腺髓样癌个东谈主或眷属史者，以及2型多发性内分泌腺瘤轮廓征患者；对药物任何因素过敏者；急性胰腺炎患者；妊娠期、哺乳期女性及18岁以下青少年；严重胃肠谈疾病患者。
GLP-1类药物的常见反作用包括恶心、泻肚、便秘等胃肠谈反馈，该类症状频繁会随用药时候延迟缓缓减轻。但需警惕冷漠却严重的用药风险，如胰腺炎、胆囊疾病等。另外，正规股票配资在应用这类药物时应贯注幸免肌肉流失，保证足量卵白质摄入和力量老师。
GIP/GLP-1双重受体兴盛剂：减肥的进阶火器
继GLP-1单靶点药物，更具后果的“升级版”药物——GIP/GLP-1双重受体兴盛剂（如替尔泊肽）应时而生。
GIP是东谈主体另一种蹙迫的肠促胰岛素，GIP与 GLP-1连合能产生“1+1＞2” 的协同效应，能进一步扼制食欲。临床考验浮现，使用替尔泊肽的患者在72周内平均减重可达15%至20%。但后果越强，意味着对体魄的搅扰力度也越大，其潜在的胃肠谈反作用（如恶心、吐逆、泻肚）可能更常见、更明显。
盈胜优配因此，聘用单靶点依然双靶点药物，需由内分泌科大夫字据具体病情、BMI、经济现象和体魄耐受度进行轮廓量度，并非简便的“越新越好”。
科学减肥，不啻于药物
好多东谈主使用GLP-1受体兴盛剂减重后，除了哀悼后果和反作用外，还会揪心停药后体重反弹的问题。事实上，停药后体重反弹是较为无数的面目。
2026年1月发表在医学期刊《英国医学杂志》上的著作揭示，停用体重握住药物后，平均每月体重反弹0.4公斤。这是因为GLP-1受体兴盛剂通过外源性补充GLP-1扼制食欲，停药后外源性GLP-1水平会急剧下落，体魄的饥饿感和食欲可能会“袭击式”雅致，从而导致体重反弹。
这也就意味着，停药后思保执体重不会大幅反弹，需通过合理的停药战略和执续的糊口景观搅扰。不错将减重药物视作马拉松中的“能量胶”，它能帮你渡过最贫窭的阶段，但跑完全程终究要靠你我方的双腿。
用药期是作为重塑的“黄金窗口期”，在药物灵验扼制食欲的时候里，恰是粉碎旧有不良饮食民俗、建造全新健康糊口模式的绝佳契机。
不错应用饱腹感较强的这段时候，刻意培养对自然食物（如蔬菜、瘦肉、全谷物）的喜好，减少对高油、高糖、超加工食物的依赖。
体重下过期，体魄过错的包袱会减轻，理会也会变得更减弱，此时应培养每周150分钟以上中等强度有氧理会（如快走、拍浮）和2次力量老师的民俗，这关于增多肌肉量、升迁基础代谢至关蹙迫。
停药期则需进行科学过渡，经受“软着陆”战略。在大夫教育下，制定数周以致数月的冉冉药物减量计议，让体魄的激素水吉祥稳过渡。这一时间即便体重略有回升，唯有腰身、血压、血糖、血脂等代谢筹划有执续改善，即是精良的信号，无须过度纠结于体重数字的变化。
科学减肥，是一场健康的马拉松。药物仅仅援助本领，健康的糊口景观才是长期之计。追求绚丽，更要眷注执久的健康。
（作家为同济大学附属同济病院药剂科药师）九龙证券
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